SOKRU / Sokeririippuvaisten vertaistukiryhmä

Sokru on sokeririippuvaisille ja muille hiilihydraattiherkille tarkoitettu vertaistukiryhmä, joka kokoontuu Jokirannan Tilalla, Mynämäessä. Ryhmään on vapaa pääsy ja se on ilmainen. Sokru on ainoa laatuaan Suomessa. Sokrun tarkoitus on auttaa hiilihydraattiherkkyydestä kärsiviä keskustelemalla ja opettelemalla hiilihydraattitietoista ruokavaliota käytännössä. Tapaamisissa keskustellaan kuluneesta viikosta, median kirjoituksista ja vastaan tulleista iloista, suruista ja ongelmista. Lisäksi ryhmäläiset ovat alkaneet mm. lainaamaan toisilleen aiheeseen liittyviä kirjoja. Lue lehtiartikkeli vertaistukiryhmän toiminnasta. Kevätkaudella 2007 Sokru ei kokoonnu.

HOP / Hyvän Olon Päivät

HOP Hyvän Olon Päivät ovat tarkoitettu ihmisille, jotka uskovat, ettei ole sama mitä suuhunsa laittaa. Ruuasta voi saada helpotusta sairauteen ja ruoka on keino välttyä aikamme sairauksilta: väsymys, lihavuus, diabetes, verenpaine, sydän- ja verisuonitaudit, hiivasairaudet ja muut suolisto-oireet sekä elimistön kiputilat.

Mikäli kiinnoistuit, niin ota yhteyttä. Myös luentopäivät muualla ovat mahdollisia.

Lisätietoja hiilihydraattitietoisesta ruokavaliosta, jota myös vähähiilihydraattiseksi tai karppaukseksi kutsutaan, löytyy osoitteista www.hiilaritietoiset.net ja www.karppaus.info.

Tervetuloa terveellisempään elämään!

Lehtileikkeitä Sokrusta ja hiilihydraattiriippuvuudesta

Mynämäen Sokru-ryhmä...- Vakka-Suomen Sanomat 12.1.2006
Sokru auttaa sokeririippuvaisia - Turun Sanomat 21.1.2006
Yhteisvoimin eroon sokeririippuvuudesta - Kelan Sanomat 2/2006
Sokeririippuvuus on sairaus - Kauneus ja Terveys 7/2006
Menetin työni sokerihimon vuoksi - 7 päivää 27/2006
Eroon sokerinhimosta - terkkari.fi
Irti sokeririippuvuudesta - verkkoklinikka.fi
Sokrussa pyritään eroon hiilihydraattien himosta - Vakka-Suomen Sanomat 15.9.2006
Irti makeanhimosta - Forum24 12.10.2006